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上海四五十岁男性调查过半亚健康:爱运动家庭

时间: 2020-01-25 15:12:15 | 作者:张歆艺 | 阅读:83次

上海四五十岁男性调查过半亚健康:爱运动家庭

热爱运动、保持适当性活动、与家人交流和谐的家庭中,男性总体健康状况好于不热爱运动者。 朱伟辉 澎湃资料
“第16个世界男性健康日暨上海男性健康周”10月25日启动,来自上海多家医院泌尿外科、男科专家共同发布一份历时多年的男性健康调研报告,数据显示:上海市40-50岁男性中,有51.65%出现亚健康状况,表现为记忆力下降,体力下降,容易发脾气,性能力不如以前,而到50-60岁时,上升到55.58%,到60-70岁年龄段,则高达64.84%
男性健康状况下降从40岁开始
此项调研报告从2011年开始,由上海尿外科专家孙颖浩、市第一人民医院男科李铮教授等共同完成。调研范围涉及上海浦东潍坊、闵行等多个社区,样本共计1000例40-80岁中老年男性人群。
对762名40-70岁上海男性的调查发现:40-49岁组与50-59岁组比较,男性前列腺总体积增加了24.6%;50-59岁组与60-70岁组比较,前列腺总体积增加了33.8%。
此外,上海李铮科研团队与浙江嘉善于晓华科研团队联手,在对浙江嘉善魏塘社区中老年男性共同调查发现,这一社区农村相同年龄的男性亚健康状况,要好于上海潍坊社区。根据国际通用量表统计分析,生活在浙江嘉善地区的40-70岁男性,其亚健康发病率分别为62.86%及23.05%;而上海浦东潍坊地区高达83.18%及62.21%。
男性保持健康要做到“四个一”
调查同时表明,与男性健康相关的相关危险因素中,高血压464例,患病率为47.01%;腹型肥胖344例,患病率为34.85%;脂代谢异常330例,患病率为33.43%;糖代谢异常158例,患病率为16.01%。此外,在分析上海社区与浙江嘉善社区男性健康之间的差别因素时,调查组认为,浙江嘉善地区中老年男性继续从事体力劳动,而住房条件、家庭和睦的程度均好于城市。
李铮教授指出,上述调查数据表明,男性健康状况的下降从40-50岁开始,预防男性疾病这是关键时期。热爱运动、保持适当性活动、与家人交流和谐的家庭中,男性总体健康状况好于不热爱运动者。家庭和谐、夫妻恩爱是影响家庭健康的关键因素。相比较而言,受教育程度、家庭收入状况等对男性总体健康的影响,低于家庭和谐与夫妻恩爱的影响。
上海市第一人民医院副院长、泌尿外科主任夏术阶教授提出四轮驱动促进男性健康的理念,一是要把男性健康预防的重心下移到社区,而不是医院,在社区广泛开展男性健康宣传教育;第二、男性健康重在预防,要去掉不良生活习惯,要培养运动、快乐、幸福的人生观,男性健康从运动、交流开始;第三、科普知识进万家,要有一系列男性健康的书,健康从儿童开始;最后是要充分发挥互联网简便、快捷传达健康理念的优势。
也有专家指出,要保持男性健康其实很简单,具体包括“四个一”:每天花1小时关掉手机去运动;每天1杯清茶,注意饮食平衡,从不暴饮暴食;夫妻每天至少聊天交流1小时;子女经常关心父母,即使不能团聚,也每天与家庭有至少1小时的相互关爱;至少有1人为知心朋友,可以在困难时相互倾诉

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文章标题: 上海四五十岁男性调查过半亚健康:爱运动家庭
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